Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Вторник, 04.08.2020, 19:40

Меню сайта
Знамя Победы
Поиск
Наш опрос
Как часто вы пользуетесь электронным журналом (дневником)?
Всего ответов: 122
Наш опрос
Как Вы оцениваете работу сайта?
Всего ответов: 81
Kaspersky
Главная » 2020 » Май » 25 » # Весенняя неделя добра 2020
12:55
# Весенняя неделя добра 2020

     Сегодняшний день Весенней Недели Добра – День Здорового образа жизни. Волонтерский отряд его начал с зарядки. Зарядка по утрам - одно из составляющих ЗОЖ. Включение зарядки в ежедневное расписание принесёт огромную пользу для организма человека.

Просыпаясь утром, мы несколько заторможены, потому что наш организм еще продолжает пребывать в состоянии покоя и сна. В те моменты, когда человек выполняет утренние процедуры (чистка зубов, умывание) организм пробуждается. Однако полное пробуждение невозможно без включения в работу суставов и большой части мышц. На это и направлена утренняя зарядка, активизирующая работу наших слуховых, зрительных, вестибулярных и других аппаратов, она мобилизует центральную нервную систему на работу, что устраняет состояние заторможенности, присутствующее после сна. Регулярные занятия гимнастикой приводят к полезным физическим изменениям — правильная работа сердечной мышцы, улучшение кровообращения. Зарядка улучшает работу легких, кровь насыщается кислородом, что приводит к активизации кислотно-восстановительных процессов в организме, усилению мышц и укреплению суставов. Присоединяйтесь  к нам, и здоровье само выберет вас!  https://cloud.mail.ru/public/5AJe/4Z3gbXHz3

/
Block title
Горячая линия Министерства образования Калининградской области 
8(4012)59-29-53

Горячая линия Управления образования администрации Балтийского городского округа
8(40145)3-29-09
8(40145)3-76-98

Горячая линия МБОУ СОШ №5 
8(40145)3-03-05




Вверх

     Организация - участник Конкурса им. В.И.Вернадского

      

Сделать бесплатный сайт с uCoz